数か月前に30代の誕生日を迎えた時に、

「歳なんて関係ない、大切なのはコンディションだ!」

という名言を友人からいただき、感銘を受け、

 

そのタイミングで母からもらったプレゼント。

クリスティアーノ・ロナウドがCMをしている、顔の筋肉を鍛えるためのこれ。

PAO

なんてタイムリーなプレゼントなのー、がんばるーと喜んだ去年の9月。

 

 

それから4ヵ月ほど経ちましたが、

はじめの1週間ほど使っていたきり、完全に封印されていました。

 

 

 

 

先日実家に行くと、

同じものを持っている弟が、

 

ちゃんと使っていました。

弟曰く、これは効くと思う。とのこと。

 

30代はコンディションを上げていこうと心に決めて間もないのに。

なんて情けないんだ・・・

という訳で、最近PAOを再開させました。

 

 

1回30秒を1日2回

口にくわえて揺らすだけ。

とても簡単ですが、案外きつい。

15秒ほどで、顔の筋肉

特に鼻の下の筋肉がぷるぷるします。

 

今度こそ三日坊主にならないように頑張ります

 

 

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