こんばんは。鬼頭です。
忙しさにかまけて、昨日はブログをさぼりました。
すかさず、スタッフから非難の声が・・・。
さて、睡眠時無呼吸症候群と診断され、
Ｃ－ＰＡＰを利用し始めてから１カ月が経ちました。
毎日データが蓄積されているのですが、
７時間以上装着していた日は僅か１日、
４時間以上装着していた日が７日と、
データ的には寝ていない人になっています。
だいたい毎晩、朽ち果てるように寝てしまうので、
Ｃ－ＰＡＰ装着するまでたどり着けません・・・。
夜中に目が覚めて、２度寝する際に装着する。
というパターンになっています。
珍しく装着して準備万端で寝ても、
寝返りをした際に、
マスク（酸素マスクをイメージしてください。）と
顔の間に隙間が空いて、
そこから出る空気の音にイラッときて、
マスクを外してしまっています。
確かにＣ－ＰＡＰ付で目が覚めると、
爽快な感じはしますが、こんな感じで
良いのか悪いのかは分からないです。
